日記/一般｜ 浜松市｜ ストレスに対処する効果的な方法
ストレスの原因を見つけ、行動を起こし、問題を解決します。 例: 友達の頼みを断らなければならないというプレッシャーを感じている: 勝つためには友達の頼みに同意しなければなりません。彼らに嫌われないようにしましょう。
自分自身に適切な期待を持ち、自分の能力に応じて行動しましょう。すべてにおいて完璧を求める必要はありません...
まず、自分の能力を向上させてください。優先順位: 緊急性と重要性に応じて宿題やタスクに優先順位を付け、順番に完了します。
サポート ネットワークを構築します。
健康的な生活習慣を構築します。
グレープフルーツは、化学療法から心臓病の治療に使用される薬に至るまで、多くの一般的な薬と相互作用する可能性があるという点で珍しいです。したがって、化学療法が完了するまでは、グレープフルーツやグレープフルーツジュースを避けるのが最善です。
伝統的な中国医学には電気鍼治療はありません。針に電気を印加すると、実際には電気刺激によって鍼活動が引き起こされ、痛みを軽減し鎮痙効果をもたらす古代の鍼治療法を模倣しています。したがって、すべての経穴に電気鍼治療が必要なわけではありません。電気鍼治療には追加料金はなく、鍼治療の時間と頻度は一般的な鍼治療と同じです。
これらの医療提供者は、化学療法、ホルモン療法、免疫療法、その他の標的療法を使用してがんを治療します。多くの場合、腫瘍内科医はがんの主治医であると考えられています。ほとんどの腫瘍内科医は血液学も専門としています。
運動強度レベル
軽度の運動 中強度の運動
ゆっくりとしたウォーキング（時速3マイル未満） 早歩き（時速3マイルから4.5マイル）
軽い家事 ガーデニングと庭仕事
タイ気（ゆっくりとした動きと深い呼吸を使用するエクササイズ）ヨガ
癌自然療法
キャンドルと香りのアイテム：体調が優れない場合、強い匂いは吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があり、すでに化学療法の副作用に耐えている人にとっては良くありません。花: 花にはカビや真菌の胞子が含まれる可能性があり、免疫系が低下している可能性が高いがん患者にとっては悪影響です。
米国癌協会と米国癌研究所はいずれも、ナッツ、果物、緑葉野菜などの食品から癌と戦う栄養素を摂取することは、サプリメントから摂取するよりもはるかに優れていることを強調しています。健康的な食事を摂ることが最善です。
カイロプラクティック、オステオパシーなどの用語は、脊椎に対する手術の場合、より適切な名前は脊椎マニピュレーションであり、痛みを軽減し、腰の機能を改善する効果をもたらします。坐骨神経痛を含む腰痛の場合、首の痛みや頭痛などにはオステオパシー治療がより効果的であることがいくつかの研究で示されていますが、まだ結論を出すのは簡単ではありません。
最も致死率の高いがんの種類には、肺がん、結腸がん、膵臓がんなどがあります。ただし、最も進行性の高いタイプを評価するかどうかは、タイプだけでなく、診断時のがんの段階や受けた治療など、多くの要因によって異なります。癌症自癒
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How fast do tumors grow?The speed by which cancer develops differs from person to person and from one type of cancer to ...
如何照顧自己的心靈?我可以怎樣照顧自己?盡量保持健康 如果你真的很忙,你或許會覺得沒有時間專注於照顧自己,但重要的是你能抽時間來維持你的身體健康. ...與你信任的人分享自己的感受 ...學習放鬆技巧 ...休息一下 ...為自己留時間 ....
針灸很痛正常嗎?而在針灸期間,該部位會出現酸,麻,脹,痛,電或蟻行感等正常反應,不過,如果出現劇烈痛感,電流感或感到差不多超出可忍受範圍,應立即告知中醫師,因應狀況調節強度. 除此之外,如果患者感到頭昏,噁心,冒冷汗,心跳加速,呼吸困難等暈...
